2024-05-03@06:53:15 GMT
۳۹۱ نتیجه - (۰.۰۰۰ ثانیه)
«اخبار مدیتیشن»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی در روزهای اخیر ویدیوئی در شبکه‌های اجتماعی از یک راهب هندی دست‌به‌دست می‌شود که با لباس نازک در میان کولاک برف کوه‌های هیمالیا نشسته و مراقبه (مدیتیشن) می‌کند. به گزاش فرارو، این ویدئو که ابتدا برخی آن را ساختگی و حاصل کار هوش مصنوعی می‌پنداشتند، موجب بحث‌های گسترده در هند...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، بر اساس تجزیه و تحلیل ۳۰ مطالعه که شامل بیش از ۳۵۰۰ زن در ۱۴ کشور بود، زنان تحت درمان مدیتیشن و رفتار درمانی شناختی، بهبودهای آماری قابل توجهی را در اضطراب و افسردگی تجربه کردند. محققان نتیجه گرفتند که این روش می‌تواند به اندازه...
زی‌سان: ما در زمانی زندگی می‌کنیم که ضرب‌المثل قدیمی «دیدن یعنی باور کردن» دیگر کاربرد ندارد. ظهور هوش مصنوعی و فناوری دیپ‌فیک امکان ساخت هر چیزی را به وجود آورده و آن‌را معتبر جلوه داده است. مجریان اخبار هوش مصنوعی با ظاهر واقعی و اینفلوئنسر‌های دیجیتال بخشی از این واقعیت جدید هستند؛ بنابراین نمی‌توانید مردم...
زی‌سان: ما در زمانی زندگی می‌کنیم که ضرب‌المثل قدیمی «دیدن یعنی باور کردن» دیگر کاربرد ندارد. ظهور هوش مصنوعی و فناوری دیپ‌فیک امکان ساخت هر چیزی را به وجود آورده و آن‌را معتبر جلوه داده است. مجریان اخبار هوش مصنوعی با ظاهر واقعی و اینفلوئنسر‌های دیجیتال بخشی از این واقعیت جدید هستند؛ بنابراین نمی‌توانید مردم...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
سایت جنایی نوشت: کارگردان جوان تئاتر که دو هنرجویش را مورد آزار جنسی قرار داده است، از سوی دادگاه کیفری استان تهران به اعدام محکوم شد. این کارگردان که دختران جوان را به بهانه آموزش به خانه‌اش می‌کشاند و مورد آزار قرار می‌داد با شکایت یکی از هنرجویانش شناسایی شد. این دختر به نام...
سایت جنایی نوشت: کارگردان جوان تئاتر که دو هنرجویش را مورد آزار جنسی قرار داده است، از سوی دادگاه کیفری استان تهران به اعدام محکوم شد. این کارگردان که دختران جوان را به بهانه آموزش به خانه‌اش می‌کشاند و مورد آزار قرار می‌داد با شکایت یکی از هنرجویانش شناسایی شد. این دختر به نام نگار...
پلیس پیشگیری پایتخت از دستگیری متهمی خبر داد که به بهانه انرژی درمانی و مدیتیشن با گرفتن عکس از افراد اخاذی می‌کرد. به گزارش مشرق، سرهنگ رضا صادقی پور سرکلانتر یازدهم پلیس پیشگیری از دستگیری متهمی خبرداد که به بهانه انرژی درمانی با گرفتن عکس از طعمه‌های خود اقدام به اخاذی می‌کرد. سرکلانتر یازدهم...
به گزارش خبرگزاری مهر، سرهنگ رضا صادقی پور سرکلانتر یازدهم پلیس پیشگیری پایتخت اظهار داشت: روز گذشته در پی مراجعه و طرح شکایت یکی از شهروندان مبنی بر اخاذی از وی توسط مرد جوانی، رسیدگی موضوع را تیمی از مأموران عملیات کلانتری ۱۰۶ نامجو بر عهده گرفتند. وی با بیان اینکه در بررسی‌های تخصصی به...
یک سال قبل دختر جوانی با مراجعه به پلیس آگاهی مدعی شد که از سوی یک کارگردان مورد آزار و اذیت قرار گرفته است. وی در تشریح ماجرا به مأموران گفت: از دوران نوجوانی به بازیگری علاقه‌مند بودم. به همین خاطر بعد از دانشگاه در یکی از کلاس‌های آزاد بازیگری ثبت نام کردم و پس...
یک سال قبل دختر جوانی با مراجعه به پلیس آگاهی مدعی شد که از سوی یک کارگردان مورد آزار و اذیت قرار گرفته است. به گزارش روزنامه ایران، وی در تشریح ماجرا به مأموران گفت: از دوران نوجوانی به بازیگری علاقه‌مند بودم. به همین خاطر بعد از دانشگاه در یکی از کلاس‌های آزاد بازیگری ثبت...
یک سال قبل دختر جوانی با مراجعه به پلیس آگاهی مدعی شد که از سوی یک کارگردان مورد آزار و اذیت قرار گرفته است. وی در تشریح ماجرا به مأموران گفت: از دوران نوجوانی به بازیگری علاقه‌مند بودم. به همین خاطر بعد از دانشگاه در یکی از کلاس‌های آزاد بازیگری ثبت نام کردم و پس...
زی‌سان: یک سال قبل دختر جوانی با مراجعه به پلیس آگاهی مدعی شد که از سوی یک کارگردان مورد آزار و اذیت قرار گرفته است. وی در تشریح ماجرا به مأموران گفت: از دوران نوجوانی به بازیگری علاقه‌مند بودم. به گزارش ایران او در ادامه گفتت: «به همین خاطر بعد از دانشگاه در یکی از...
بر اساس نتایج ۳۵ مطالعه بر روی بیش از ۲۲۰۰ نفر، افرادی که همزمان ورزش می‌کنند و مدیتیشن ذهن آگاهی را انجام می‌دهند، نسبت به افرادی که فقط در یکی از این فعالیت‌ها شرکت می‌کنند، نگرانی، استرس، اضطراب و افسردگی کمتری دارند. به گزارش مهر، «ماشا رمسکار»، محقق ارشد از دانشگاه بث انگلستان، گفت: «مدیتیشن...
به گزارش گره اجتماعی ایسکانیوز، مدیتیشن یک ابزار و یا یک تکنولوژی داخلی در بدن است که به شما کمک می کند تا سبک زندگی خود را تغییر دهید. صد ها تمرین مربوط به مدیتیشن وجود دارد که نتایج اعجاب انگیزی را برای شما ایجاد می کند. بنابراین حتماً مشتاق هستید که بدانید بعد از...
آفتاب‌‌نیوز : راه‌های مناسب برای داشتن اعصاب آرام عبارتند از: اعصاب و روان آرام، تاثیر بسزایی در روزمرگی‌های فرد دارد، تا جایی که اگر به آن مسلط نباشد می‌تواند خستگی ذهنی را هر روز بیشتر از روز پیش کند. در این قسمت راه‌های مناسب برای رسیدن به آرامش بیشتر را با هم بررسی می‌کنیم: تنفس...
طرفداری | کریستیانو رونالدو و هم‌تیمی‌هایش در پرتغال، امشب این فرصت را دارند تا با 10 برد و امتیازات کامل، مسابقات مقدماتی یورو را به پایان برسانند. تیم ملی پرتغال در آخرین بازی خود در مقدماتی یورو 2024 برابر ایسلند قرار می‌گیرد. پرتغال با 9 برد، 34 گل زده و دو گل خورده صعودی قاطعانه...
خیلی از ما شب‌ها روتین قبل از خواب داریم؛ یک حمام آب گرم، یک فنجان چای یا دم‌نوش، کمی مطالعه و یا مدیتیشن. همه این عادت‌های کوچک کمک می‌کنند بعد از یک روز طولانی و پُر از مشغله، ذهن و جسم خود را برای خواب آماده و آرام کنیم. چیزی که نمی‌دانستید این است که...
یافتن روش‌های کاهش‌دهنده استرس که روی شما مؤثر باشد می‌تواند ارزش تلاش کردن را داشته باشد. مقاله‌ای از الیزابت اسکات به انواع استرس‌ها و راهکار‌های روانشناختی آن پرداخته است. در ادامه خلاصه‌ای از این مقاله را مرور کرده‌ایم. چه شما چند تکنیک که روی‌تان مؤثرند داشته باشید و فقط به دنبال اضافه کردن یک...
افراد با عادات خوب به‌ندرت نیاز دارند در مقابل وسوسه تنبلی روی مبل، سفارش غذای چرب، به‌تعویق‌انداختن تکالیف یا تماشای یک ویدئوی ویروسی دیگر قبل از بیرون رفتن از در مقاومت کنند. به این دلیل که خلبان خودکارِ عادت کنترل را به دست می‌گیرد و وسوسه را از معادله حذف می‌کند. پس از ایجاد...
به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از ما تصور می‌کنیم آن دسته از افراد که همیشه می‌توانند زیر بار تمرینات سخت دوام بیاورند، غذاهای سالم بخورند، امتحان‌هایشان را خوب سپری کنند و به امورات فرزندانشان به‌موقع رسیدگی کنند، باید خودکنترلی فوق‌انسانی داشته باشند؛ اما علم به پاسخ متفاوتی اشاره می‌کند: آنچه ما با اراده اشتباه می‌گیریم،...
اضطراب و بی خوابی یکی از مهمترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد قبل از خواب از آن رنج می‌برند. بی خوابی ممکن است نتیجه یک مشکل سیستمیک یا یک مشکل روانی باشد. طبق تحقیقات جدید نکاتی وجود دارد که رعایت آن ها شما را از بی خوابی و اضطراب قبل از خواب محافظت...
یک مربی مدیتیشن، کلاس یوگا را با صحنه یک کشتار جمعی اشتباه گرفت و پلیس انگلیس را به این محل فراخواند. به گزارش خبرآنلاین، پلیس انگلیس گزارشی مبنی بر یک کشتار جمعی در کلاس یوگا دریافت کرد و به محل تمرین مدیتیشن گروهی اعزام شد. گفته می‌شود شرکت‌کنندگان در این تمرین به‌قدری غرق در آرامش...
گزارش کامل گزیده‌خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید. توصیه‌ای عجیب به رونالدو قبل از سفر به ایران! چگونه مدیتیشن کنیم؟ + روش شروع
دریافت 6 MB 265 35 برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1807306
مدیتیشن یک روش بسیار ساده و کاملا علمی می باشد که در درمان بسیاری از اختلالات موثر است. یکی از مهمترین کاربردهای آن درمان استرس می‌باشد. زندگی امروز به دلیل مشغله‌های زیاد، بسیار استرس زا است و افراد باید حتماً برای کاهش استرس و اضطراب در زندگی اقدامات لازم را انجام دهند. یکی از بهترین...
انجام مدیتیشن، گذراندن وقت در طبیعت، خواب کافی، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و تنفس عمیق به بهبود سلامت روان کمک شایانی می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، عادت‌های روزانه می‌تواند تاثیر قابل‌توجهی بر سلامت روان داشته باشد. دیر خوابیدن، مصرف مواد غذایی ناسالم و دیر از خواب بیدار شدن می‌تواند باعث تضعیف...
با یک دم عمیق به آرامی چشمانتان را ببندید، آب دهانتان را قورت دهید و فشار از روی فک و دهانتان بردارید. دست‌هایتان را روی شکم قرار دهید و هوا را از بینی به داخل کشیده و به حرکت دست خود و بالا آمدن شکم همزمان با تنفس توجه کنید. به آرامی هوا را از...
سلامتی برای همه ما بسیار مهم است، اما متاسفانه بسیاری از ما به دلیل شلوغی‌های روزمره و فشارهای کاری، به سلامتی خود بی‌توجهی می‌کنیم. اما رسیدن به سلامتی و حفظ آن، با حداقل تلاش ممکن است و تنها نیازمند تعهد و پیگیری است. در این مقاله به بررسی چند راه ساده برای رسیدن به سلامتی...
فرارو- یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای کاهش اضطراب این است که به سادگی توجه را روی نفس خود متمرکز کنید. بلافاصله متوجه احساس آرامش خواهید شد که می‌تواند در طول زمان به محافظت از سلامت جسمی و روانی شما کمک کند. به گزارش فرارو به نقل از health.harvard، دکتر رونالد دی سیگل، استادیار بالینی روان‌شناسی...
مدیتیشن به عنوان یکی از روش‌های پرطرفدار برای کاهش استرس و افزایش آرامش، به طور گسترده‌ای در سراسر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد. این تکنیک با استفاده از تمرکز بر نفس و حالت‌های ذهنی مختلف، به افراد کمک می‌کند تا در کنار کاهش استرس، احساس آرامش و رضایت بیشتری داشته باشند. آموزش مدیتیشن یکی از...
فرارو- نتیجه مطالعه‌ای تازه نشان میدهد که مدیتیشن با بهبود سلامت روده مرتبط است که خود نشانه‌ای مثبت برای سلامت کلی بدن است. تازه‌ترین پژوهشی که توسط مرکز سلامت روان شانگ‌های انجام شد و نتیجه آن از سوی انجمن پزشکی بریتانیا منتشر شد نشان داد که پژوهشگران نمونه‌های مدفوع و خون راهبان تبتی را جمع...
آفتاب‌‌نیوز : بسیاری از ما به تنفس خود فکر نمی‌کنیم، اما اگر ذهن خود را روی آن متمرکز کنیم می‌تواند حا‌مان را بهتر کند. "آنجلو جمینانی" روانپزشک و استاد علوم اعصاب در دانشگاه پیزا می‌گوید: "تنفس تعامل کامل بین خودآگاه و ناخودآگاه است. تنفس راهی است که در آن ذهن و بدن هر دو با...
یک نوروفیزیولوژیست گفت: مدیتیشن عمیق و منظم که برای چندین سال انجام می‌شود، ممکن است به تنظیم میکروبیوم روده کمک کند و به طور بالقوه خطر ابتلا به بیماری جسمی و روانی را کاهش دهد. میرشهرام صفری در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، اظهار کرد: مدیتیشن عمیق و منظم که برای چندین سال انجام می‌شود، ممکن...
یک مطالعه جدید گزارش میدهد که در راهبان بودایی تبتی، میکروب‌های روده‌ای به طور قابل توجهی با افرادی که در نزدیکی آنها زندگی می‌کنند متفاوت است. به گفته نویسندگان این مطالعه، این تفاوت‌ها با کاهش خطر اضطراب، افسردگی و بیماری قلبی مرتبط است. به گفته محققان، یافته‌ها نشان میدهد که به نظر می‌رسد مدیتیشن عمیق...
یک مطالعه جدید گزارش میدهد که در راهبان بودایی تبتی، میکروب‌های روده‌ای به طور قابل توجهی با افرادی که در نزدیکی آنها زندگی می‌کنند متفاوت است. به گفته نویسندگان این مطالعه، این تفاوت‌ها با کاهش خطر اضطراب، افسردگی و بیماری قلبی مرتبط است. به گفته محققان، یافته‌ها نشان میدهد که به نظر می‌رسد مدیتیشن عمیق...
به گفته محققان، مدیتیشن منظم در بازه زمانی چندساله، میکروبیوم روده را تنظیم می‌کند و سلامت بدن را ارتقا می‌بخشد. به گزارش خبرآنلاین، دستگاه گوارش ما میزبان میلیاردها میکروب است که آنها را میکروبیوم می‌نامیم. این میکروب‌ها شامل باکتری‌ها و مخمرهایی است که نقش بسزایی در تنظیم فعالیت‌های بدن دارند. یک مطالعه جدید گزارش میدهد...
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند